这个动作每天做2分钟，超级瘦腿瘦肚子，比去健身房省钱省事

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更新：2019-01-29 14:21:27

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早上空腹做，瘦的特别快，主要瘦肚子，不用去健身房也不用节食

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更新：2019-07-04 20:15:25

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双手握拳下蹲，半个月瘦6-8斤，主要瘦肚子还不用去健身房

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更新：2019-06-11 18:15:21

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双臂伸直，屁股下沉，主要瘦肚子和腰上赘肉，不用去健身房

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更新：2019-07-04 14:03:45

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健身房1小时太累？这组动作只需5分钟，暴汗燃脂，主要瘦肚子和腿

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更新：2019-03-24 12:38:52

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每天坚持弯腰手摸脚66次, 8天暴瘦肚子和腰部, 比去健身房有效果

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更新：2018-08-13 18:24:40

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玩手机也能瘦，主要瘦肚子，15天大肚腩不见了，不用去健身房

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更新：2019-07-16 20:55:22

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每天弯腰伸手150次, 锻炼腰部, 瘦肚子, 比去健身房有用

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更新：2019-01-10 09:27:35

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原地弯腰，动作简单不用去健身房，瘦肚子省钱还管用，不易反弹

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更新：2019-07-23 10:00:21

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健身房瘦肚子

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更新：2019-07-19 18:41:02

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励志正能量视频

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更新：2019-02-02 11:04:04

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早安正能量语录励志

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更新：2019-02-20 12:01:48

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