胡老师肩颈拉筋

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更新：2019-03-16 07:24:04

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睡前拉筋10分钟, 促进全身气血循环, 通肩颈、强腰背、促进睡眠

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更新：2018-12-18 10:52:18

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1个拉筋动作，每天3分钟，打通肩颈经络，颈椎一天比一天好

时长：03:24
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更新：2019-11-26 18:05:49

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颈椎不好的要多拉筋，每天拉伸3分钟，放松肩颈，颈椎越来越好

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更新：2019-11-25 19:40:28

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颈椎疼痛难受，每天这样拉筋放松1分钟，堵塞慢慢缓解，肩颈舒服！

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更新：2019-06-02 22:04:21

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更新：2013-01-16 01:36:10

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