时长：00:48
播放量：0
更新：2016-01-11 20:18:32
肩颈酸痛, 背部紧绷, 不妨来跳健身尊巴, 轻松练出香肩美背!
时长：03:29
播放量：0
更新：2018-12-23 10:59:48
背部酸痛，肩颈僵硬，学会这个伸展动作，快速缓解颈椎不适，身体更灵活
时长：02:42
播放量：0
更新：2020-03-25 14:56:43
时长：39:59
播放量：1786
更新：2012-03-04 23:50:28
时长：48:32
播放量：1227
更新：2014-01-10 21:35:23
时长：40:18
播放量：601
更新：2016-10-20 09:25:32
时长：09:28
播放量：387
更新：2015-11-11 17:34:30
时长：28:10
播放量：339
更新：2014-09-08 10:11:54
时长：01:59
播放量：335
更新：2012-10-07 14:18:41
时长：10:19
播放量：245
更新：2017-02-12 11:32:24
时长：40:01
播放量：222
更新：2018-04-24 01:10:16
