健腹轮锻炼，腹肌受了刺激，短暂的酸痛是正常的，等肌力耐力提高了就好了

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更新：2019-09-02 19:47:46

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健腹轮锻炼核心力量的11个黄金动作。你能做几个？

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健腹轮站姿跪姿正确与错误的锻炼演示

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健腹轮锻炼, 普通轮, 单手轮, 腹肌盘的使用演示

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宰相刘罗锅 会说话 有才学 王刚把和坤的人物特点演绎的十分到位

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