正常人每天需要多少热量？减肥期间要如何控制热量？

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更新：2018-08-16 12:24:06

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正常的一天，人体需要摄入多少热量？【减肥瘦身】

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减肥的关键在于热量管控，只要每天摄入的热量低于消耗的热量

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健康科学减肥是摄入热量小于消耗热量，且摄入热量略高于基础代谢

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