坚持原地叉腰踢腿，140斤瘦到了90斤，瘦肚子还能瘦腿

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更新：2019-02-02 10:52:25

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每天坚持原地叉腰踢腿60次, 14天暴瘦全身, 主要瘦腿和肚子

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更新：2018-10-13 06:15:05

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坚持每天原地双手叉腰踢腿跳15分钟, 有效暴瘦大腿和肚子

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更新：2018-11-23 09:00:21

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每天坚持原地叉腰前踢腿200次，十天瘦全身，主要瘦大腿

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更新：2019-05-25 06:59:16

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在外跑步不如在叉腰慢跳踢腿，原地坚持100下，瘦肚子瘦腿，简单

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更新：2019-12-13 21:26:50

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每天坚持原地叉腰点脚，7天暴瘦全身，六天瘦五斤，主要瘦肚子

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更新：2019-02-16 20:02:31

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每天坚持原地双手叉腰向后踢腿, 快速瘦身, 比跑步有效

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更新：2018-12-29 13:09:02

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原地坚持双手叉腰扭胯77次，十天瘦腰腹赘肉，扭一天瘦一圈！

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更新：2019-03-30 17:26:05

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每天坚持双手叉腰，原地交叉腿跳，瘦腰，瘦腿，简单有效

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更新：2020-04-20 15:47:54

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5个字的有诗意的古风网名，携君以终年

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更新：2020-05-29 21:13:00

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