跳绳能减肥吗？健康医师：跳绳时做到这两点，轻松瘦身助长高！

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更新：2019-09-12 00:37:16

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每天坚持跳绳式慢跳3分钟，20天瘦15斤大腿肉，暴瘦全身

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纤伊美|运动减肥，燃脂跳绳减肥操，每天坚持30分钟，一周就能瘦10斤

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张瀚一暖心系列之词语接龙

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