坚持每天这样摆臂扭胯77次，20天暴瘦全身，比跑步减肥快2倍！

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更新：2019-03-19 15:02:27

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坚持每天这样摆臂慢跳77次，10天暴瘦全身，比跑步减肥快2倍！

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更新：2019-03-09 17:40:53

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健身操《歌在飞》每天坚持半小时 减肥瘦身不是梦_02000

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更新：2019-02-15 22:50:39

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用时长5分半的曲子来跳健身减肥操，每天坚持跳轻松减肥

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更新：2019-04-11 05:40:06

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坚持每天这样踢腿77次，20天暴瘦全身，比跑步减肥快3倍！

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更新：2019-03-17 15:42:52

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坚持每天这样抬腿77次，20天暴瘦全身，比跑步减肥快2倍！

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更新：2019-04-12 16:50:49

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坚持每天这样慢跳77次，10天暴瘦全身，比跑步减肥快2倍！

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更新：2019-03-31 15:28:09

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坚持每天这样抖肩，一周减肚子、收腰、收腹提臀，比跑步减肥快

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更新：2019-01-28 11:41:49

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每天原地坚持这两个动作，15天暴瘦全身，比跑步减肥快2倍

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更新：2019-03-14 14:41:19

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坚持每天这样下蹲，一周减肚子、收腰、收腹提臀，比跑步减肥快

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更新：2019-01-29 20:12:25

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每天坚持原地侧弯腰99次，主要瘦腰和肚子，比跑步减肥好

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更新：2019-02-24 14:20:41

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坚持每天这样跳3分钟，20天暴瘦全身，比跑步减肥快2倍！

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更新：2019-03-21 14:59:08

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每天原地坚持“钟摆跳”60次，瘦大腿瘦全身，比跑步减肥快2倍

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更新：2019-05-01 10:33:32

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每天坚持这样抬腿77次，瘦肚子瘦大腿，比跑步减肥管用！

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更新：2019-04-04 23:39:59

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每天坚持原地罗汉蹲99次，10天暴瘦全身，比跑步减肥快2倍！

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更新：2019-03-10 09:06:25

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坚持每天这个动作100次，15天暴瘦全身，比跑步减肥快乐！

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更新：2019-04-10 10:32:19

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坚持每天这样下蹲55次，20天暴瘦全身，比跑步减肥有效

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更新：2019-02-28 15:44:40

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坚持每天这样转动胳膊50次，20天暴瘦上半身，比跑步减肥快3倍！

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更新：2019-04-09 16:34:57

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每天坚持做这两个动作，快速燃脂消除赘肉，比跑步减肥快2倍

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更新：2019-04-29 10:36:38

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坚持每天这样慢跳，暴瘦全身，比跑步减肥快2倍！

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更新：2019-04-30 13:58:42

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老外学中文，老师：形容人开心的成语，老外一说，美女懵了！

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成语大会：不苟言笑的恒睿用“呵呵”来形容成语，王蕊能猜对吗？

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