一个月坚持每天做200个俯卧撑，会有什么变化？

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更新：2018-10-24 15:35:20

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每日坚持50个冲肩俯卧撑，一个月以后有奇效

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健身房的男子做俯卧撑，美女爬背上就可以坚持，男人一上就爬下了

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每天坚持冲肩俯卧撑100个，一个月后会有意想不到的收获

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