【豹哥健美】营养赞助选手 肩部杠铃推举训练

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更新：2016-02-05 23:34:49

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【肩部】杠铃颈前推举

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微教练，，男生肩部锻炼，颈后杠铃推举

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韩旭-肩部训练-坐姿杠铃推举

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雷恩, 健身 肩部杠铃推举

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杠铃推举不是比赛, 精准刺激才有饱满肩部

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杠铃推举肩部热身 前束激活

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海绵宝宝：珊迪突然心情低落，想念家乡德克萨斯，太伤感了！

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冷漠 伤感情歌《想你的每一夜》，送给想念的人

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优美的歌曲《伤感情歌》致我最想念的人，声音纯净好听

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