每天坚持这样躺着运动5分钟, 20天瘦15斤肚子肉, 还能练腹肌
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更新：2017-12-03 07:10:04
每天坚持原地弯腰60次, 20天暴瘦全身, 不但能瘦肚子还能瘦手臂
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更新：2018-04-04 21:03:57
「70°卷腹瘦肚子」这个运动卷腹70°，有效瘦水桶腰，每天六组，每组两分钟，坚持一个星期以上！
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更新：2018-07-12 19:37:45
每天坚持原地抬腿3分钟, 20天暴瘦全身, 不但能瘦肚子还能瘦手臂
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更新：2018-03-09 15:17:28
每天坚持原地弯腰66次, 20天暴瘦全身, 不但能瘦肚子还能瘦手臂
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更新：2018-07-14 12:09:13
每天坚持原地弯腰77次, 8天暴瘦全身, 不但能瘦肚子还能瘦大腿
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更新：2018-09-08 15:53:27
［卷腹带你走进小蛮腰世界］卷腹运动瘦大肚子练小蛮腰，还瘦大腿，每天六组，每组三分钟，你的腰围是多少？评论告诉我
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更新：2019-07-19 12:38:03
［卷腹瘦产后大肚子］这个运动瘦大肚子，每天六组，每组一分钟，蟹蟹你们的支持！
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更新：2018-07-03 10:27:42
［卷腹躺瘦来一波］这样的卷腹运动不但能瘦肚子，还能瘦全身，每天运动六组，每组三分钟噢！坚持一个月！
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更新：2019-07-19 12:40:35
「瘦手臂瘦大腿瘦肚子」这个运动快速瘦全身，每天六组，每组一分钟，坚持一天，隔胖子远一步，每天坚持噢！
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更新：2018-07-12 19:33:59
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更新：2013-09-02 19:26:10
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