瑜伽体式详解: 可以拉伸颈部和肩部的肌肉, 缓解肩膀僵硬减少疼痛感!

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更新：2018-10-19 01:38:38

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久坐不动的人最适合做的瑜伽体式! 缓解背肩部疼痛问题

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简单的瑜伽体式，能够拉伸肩部前侧，有效的缓解肩膀的僵硬问题

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开讲啦：清华大学教授爱发朋友圈，撒贝宁截了一张图！

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80岁励志老人,最炫东北人王德顺

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