练腿练屁股的黄金动作，抱头抬脚，比深蹲省力省事，10天瘦腿

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更新：2018-10-27 01:53:20

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明星要依次背5人做深蹲，一问体重250斤？这是在开玩笑吗！

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更新：2019-08-16 05:58:27

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动作弓箭步深蹲，协调全身肌肉，值得你来看一看

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更新：2018-11-03 01:02:22

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深蹲对于锻炼腿部肌肉有很大的帮助，错误的姿势比如快节奏上下蹲起，会影响膝关节，而且肌肉也没有得到锻炼最佳的效果，还是跟专业教练学习如何正确深蹲吧。

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更新：2018-11-06 11:40:58

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壶铃深蹲

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更新：2014-12-07 16:44:24

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【壶铃】壶铃深蹲 - 爆发力训练 - 迪卡侬动悦适

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更新：2015-06-01 21:30:37

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心字后面加一个字, 形容心情的词语, 你能想到那些呢

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更新：2018-11-29 10:23:04

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