弓步蹲练到哪里的肌肉

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轮子哥的负重弓步蹲练习，想要拥有强劲有力的下肢肌肉就得这样练

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更新：2019-03-26 15:11:01

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教你正确练习弓步蹲，锻炼股四头肌，强壮腿部肌肉，紧致腿部线条

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