胳膊粗

胳膊粗,承德皇家美食学会技法家常食材做成高大上,大胃王吃播：把梨切成樱花的形状，再把“樱花”做成糖葫芦，漂亮又可口,瓜切成形状,黄瓜可以切成什么形状,香蕉可以切成什么形状,苹果可以切成什么形状,黄瓜如何切成爱心的形状,怎么把面切成菱形,羊肉串切成什么形状,凉拌黄瓜切成什么形状,怎么把黄瓜切成菱形,胳膊粗，背厚，个子矮，怎么穿才能显高显瘦呢？我精心搭配了几套，特别显高显瘦，这也太好看了吧？

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肚子大，胳膊粗，每天坚持这个动作30次，瘦得都是内脏脂肪

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