看似简单的高位下拉, 你做对了吗?

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更新：2017-07-17 16:36:36

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健身达人教你做高位下拉, 很多人拉到底部会犯这个错误! 怎么样呢就一起来看看吧?

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坐姿高位下拉教学

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“反握高位下拉教学篇”练下背；再教你个技巧刺激背阔，两种技巧

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