- 如何做好杠铃提拉：避免肩部疼痛与最大化刺激

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更新：2019-04-10 16:01:02

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大臂哥这种冲刺式的杠铃提拉，一般人不要尝试，很容易拉伤肌肉

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更新：2019-07-15 16:09:04

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杠铃提拉有效训练肩部，提升肩部饱满感，动作细节比较多

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更新：2019-12-18 11:03:44

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肩部-杠铃提拉

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更新：2018-08-27 22:37:50

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上部区域-斜方肌-杠铃提拉

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更新：2016-10-30 15:25:38

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给汉字错乱的偏旁部首排顺序，组成两个字的词语，答案就在题面，太简单啦！

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更新：2020-05-13 18:10:26

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组词达人来挑战，考眼力，把错乱的偏旁部首理顺组成两个字的词语，你能行?

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更新：2020-04-07 20:45:47

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这个四字词语出现在《生僻字》的歌词中, 你们知道它的读音吗?

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更新：2019-01-02 16:17:28

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四字词语的积累与运用

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更新：2016-10-23 19:49:03

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成考 语文 字词专题

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更新：2017-10-15 09:41:27

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