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更新：2019-05-04 11:05:25
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更新：2015-10-31 02:38:18
徒手极限街头健身实录，18分钟内做完229次引体、屈臂撑、俯卧，超级组训练
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更新：2014-11-29 21:33:27
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更新：2016-01-01 08:56:56
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更新：2015-11-01 19:29:16
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更新：2019-09-25 10:04:56
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更新：2015-06-20 16:06:38
五分钟内一次性做：50个双杠臂屈伸，30个引体向上，60个俯卧撑
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更新：2019-11-06 22:32:49
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更新：2016-10-29 13:09:19
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更新：2020-03-20 16:30:19
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更新：2020-04-07 16:22:33
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更新：2019-08-26 17:07:03
