俯卧撑练爆胸肌的2个小技巧? 1个顶5个, 不做无效俯卧撑!

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更新：2018-10-29 22:34:37

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跪姿俯卧撑的正确姿势你做对了吗, 动作不对还会加速身体关节磨损

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更新：2018-10-09 20:30:05

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可以进阶的腰间俯卧撑，这个动作够我练一年都还没到极限！

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更新：2019-04-14 00:04:43

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10分钟俯卧撑虐胸纠正教程。俯卧撑是锻炼胸肌的基础动作，但是很多人的俯卧撑动作并不标准，

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更新：2019-10-26 10:30:17

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西楚霸王为了激励士气, 发明了3个字的口号, 却意外流传至今!

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更新：2019-01-02 17:16:04

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