那些长期健身只做俯卧撑的人, 最后都变成什么样子?

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更新：2018-12-05 14:22:04

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外国肌肉小伙花样俄式俯卧撑

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徒手怎么练胸？健身刘教练告诉你俯卧撑练胸的技巧和动作要领

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小佬健身: 徒手健身之钻石俯卧撑, 主要锻炼方形胸肌

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【健身哥】宅女们的福利来了帅哥 哑铃 俯卧撑 脱衣秀肌肉

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俯卧撑锻炼5个月，随时随地锻炼。不用任何道具也可以有个好身材

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74岁“肌肉爷爷” 坚持锻炼14年 俯卧撑一字马说来就来

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微教练，， 健身搭档-俯卧撑

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《异地恋》曝纸巾版片花 南方夫妇玻璃渣子的糖好虐啊！

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《异地恋》: 心机女光明正大搬进来要结婚, 结果被赶走

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