「尚德跆拳道精英班」俯卧对侧提膝 何教练联系电话：15673271818

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更新：2016-03-04 15:18:22

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俯卧提膝

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更新：2016-05-30 19:18:56

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早起空腹点脚扭腰，瘦得特别快，不用节食减掉内脏脂肪

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