如何在30天快速练出6块腹肌? 这4个动作每天4次, 坚持1个月

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如何练习瑜伽的腹式呼吸

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腹式呼吸法简介 标清

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太极拳腹式呼吸方法，它是太极拳基本功，太极拳对呼吸方法很讲究

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腹式呼吸入门：强心肺（10分钟）

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唱歌技巧教学：教你正确的呼吸方式——腹式呼吸法详细教学

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学会腹式呼吸, 让你在不知不觉间瘦腰减小肚子

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健身时呼吸很重要，做臀桥如果辅以腹式呼吸，更能感受腹部的紧致

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腹式呼吸可以调节情绪, 对唱歌跑步减肥, 练腹肌都非常有益

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放松训练视频（腹式呼吸、肌肉放松、冥想）

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