肩部训练 俯身哑铃侧平举

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更新：2013-02-03 00:39:40

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俯身哑铃侧平举

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更新：2016-05-29 18:16:38

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俯身哑铃侧平举训练视频

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【肩】俯身哑铃侧平举

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肩部三角肌锻炼：站姿俯身哑铃侧平举飞鸟

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坐姿俯身哑铃侧平举-健身 帅哥 大叔 健美 胸肌 腹肌

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