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更新：2016-12-22 10:34:11
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每天坚持3组俄罗斯转体, 扫平大肚子打造腹肌, 比仰卧起坐更有效
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更新：2019-01-04 14:21:09
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俄罗斯金发美女跳远比赛，身材八块腹肌，裁判：已不在乎跳多远！
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