消除腹部脂肪瑜伽动作: 热身

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更新：2019-01-02 10:42:00

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腹部训练小组合 第一个动作高抬腿1分钟热身

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想要穿衣更有型快来，老师在线教你两招紧致腹部肌肉，身姿更挺拔

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每天坚持这个动作30次，专瘦大肚子大粗腿，不去健身房也能瘦

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