腰椎病会致腹部力量弱？腰不好可以练仰卧起坐？怎样对腰有帮助？

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更新：2019-10-31 16:43:21

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大体重由于腹部肌肉力量弱，建议不要做仰卧起坐！

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更新：2020-02-14 06:29:50

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【】15分钟瑜伽腹部力量练习

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科里 - 腹肌粉碎者 - 腹部力量训练流程！

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【30天瑜伽训练计划】 6 腹部力量的考验 | 新浪微博@瑜伽

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文盲歌者 - 原来爱一个人不是说说

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真正爱一个人是用实际行动去保护她,而不是嘴上说说我爱你

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鸡毛飞上天：王旭等了邱岩八年，还说说爱一个人等八年算什么

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