啡哈健身普拉提基础3-加强骨盆稳定性提升耐力和韧性，普拉提垫上训练，目标是加强骨盆稳定性同时增强腹部深层肌肉耐力，有效提升身体控制力和平衡感。
时长：11:43播放量：0更新：2018-02-12 14:30:24
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