20200111两个分腿支撑转体接吊倒立转体360再接分享腿支撑转体

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更新：2020-01-28 10:18:47

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20191202分腿支撑转体接吊倒立接转倒立360度再接分腿支撑转体一周

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分腿支撑上下挺腰，后双腿分合有力规律运动，治疗腰突症非常好！

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贾洪波-说课《支撑跳跃-山羊分腿腾跃》通州区后南仓小学

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