举重技术教程 挺举 发力 慢动作
时长：03:17播放量：0更新：2012-12-26 13:03:00
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橫打第一要挡第二才是拖丶第三发力丶以手挣为园心丶
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感谢励志正能量朗诵见字如面，磁性嗓音名家散文朗诵，平静的心灵
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