几个简单的瘦身排毒的瑜伽动作, 健身网红小姐姐一个个做给你看

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更新：2018-09-23 10:43:33

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“打开盆骨松胯下蹲，调整呼吸注意平衡，基础瑜伽动作”

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更新：2019-11-20 15:59:54

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原地蹲着不动就可以减掉大腿脂肪的瑜伽动作, 每天5分钟告别粗腿

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更新：2017-12-08 21:05:06

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瑜伽蹲式只需要每天做几次，就能很好地锻炼膝部关节，也能以此作为所有蹲姿起始的瑜伽动作的预备姿势。

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最简单的瑜伽动作，适合初入门的新手，快练起来吧

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美女教练教你在家就可以做的瑜伽动作，快练起来吧

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励志书法作品欣赏，四字成语开拓进取

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励志格言南忠豹四字名言书法天道酬勤行草书法艺术视频

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