原地一个动作锻炼腿部力量, 强化身体机能, 坚持7天

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更新：2018-12-19 17:28:16

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魔鬼训练——无需任何器械便可锻炼腿部力量

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更新：2016-05-30 21:52:39

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几个简单动作 无器械锻炼腿部力量 在家就能练！

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更新：2018-07-25 12:27:11

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下肢训练第4部分， 锻炼腿部力量的运动

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下肢训练第5部分， 锻炼腿部力量的运动

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毛笔书法：经典励志成语与时俱进，壮观大气的作品！

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经典励志成语与时俱进，毛笔书法视频，壮观大气的作品！

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点评-成语故事“励志卷”-愚公移山

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更新：2012-05-07 17:19:37

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(1)励志类成语第1段

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更新：2018-02-14 10:52:56

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(2)励志类成语第2段

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3-3励志类成语

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更新：2017-11-07 11:53:41

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