读书摇头晃脑，可预防近视和颈椎病，古人真会养生啊

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颈椎病预防要及时 罗炳翔 养生一点通 第215期

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如何预防颈椎病_视频_女性养生_天颜网

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#清风健康传递#颈椎养生操, 改善颈部血液循环, 预防颈椎病, 白领和低头族们多练习。

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运动与健康大讲堂第三季05：传统运动养生-肩颈腰椎痛的预防

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如何预防颈椎病 中医养生颈椎保健操 赵之心治疗颈椎保健操

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古人读书摇头晃脑竟是为了防止近视, 看完佩服古人智慧

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古人读书时摇头晃脑，不但可以预防颈椎，还可以解决这三个难题

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颈椎养生操有助于改善团彩颈部血液循环，预防颈椎病，白领和低头族们多练习！

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八字成语

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