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每天坚持双臂伸直左右扭屁股, 10天暴瘦全身, 主要减腰上赘肉!
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每天坚持原地抱头屈膝扭腰99次, 专减腰部和肚子, 从头瘦到脚
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一瘦遮百丑, 每天坚持原地抱头左右扭腰, 高效减肥, 瘦肚子瘦腰
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腰部、颈部保健操 ||男生扭脖子扭腰扭屁股，是什么样的？九龙健康小课堂今天让您一饱眼福。
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