踮脚尖转肩膀，从头瘦到脚，简单好学，暴瘦全身

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更新：2019-04-26 12:05:58

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2天瘦一斤, 每天坚持原地扩胸踮脚尖运动, 简单好学

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更新：2018-07-21 20:41:56

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每天坚持原地手叉腰，踮脚尖，一个月140瘦到120，管用好学

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更新：2019-02-28 11:37:16

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1个踮脚尖动作，瘦大腿和肚子赘肉，简单

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更新：2019-09-03 15:06:01

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在外跑步不如在家轮胳膊踮脚，原地坚持100下，瘦肚子腰腹，简单

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更新：2019-12-19 20:05:42

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八字短句，愿你喜欢?

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更新：2018-07-05 19:52:19

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