每天坚持开合跳5分钟, 1周瘦大腿肉10斤, 减肥瘦身不是事
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更新：2017-11-20 09:05:06
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更新：2017-12-25 15:35:39
7天瘦10斤, 原地开合跳, 扭动屁股, 手摸大腿, 比骑自行车有效果
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更新：2017-12-18 10:12:03
每天坚持双手撑直原地开合跳99次, 月瘦大腿, 比跑步有效果
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更新：2018-04-23 12:27:16
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每天坚持手叉腰原地开合跳2分钟, 主要瘦大腿, 7天瘦6斤大腿肉
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更新：2018-11-23 12:19:53
肚子肥成游泳圈的, 手撑地双腿开合跳, 瘦四肢瘦大腿, 轻松暴瘦!
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更新：2019-01-21 11:41:01
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温柔的女人，背后必定有人宠，努力拼搏的女人，身后定有不为人知的伤心过往！
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更新：2020-06-07 22:26:41
