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更新：2016-10-27 14:42:41
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更新：2014-07-22 20:46:56
三步一跨（弦子舞，4步）-单腿跨转身-刨点地转身-锅庄类-藏族舞蹈教学—08_基本动作的要求及做法—锅庄类-
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上海舞蹈学校中国舞基本功训练女班第1课例08、把杆练习-6单腿蹲
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上海舞蹈学校中国舞基本功训练女班第2课例06、把杆练习-6单腿蹲
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少儿舞蹈教学 舞蹈基础练习全系列视频分享之古典芭蕾训练 单腿蹲
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芭蕾舞教学：芭蕾舞把杆上的“单腿蹲”动作练习，和动作技巧讲解
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舞蹈第一部分周杰伦龙招牌动作, 第二部分中国风扭秧歌, 第三部分武林单腿直立
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南昌瑜伽教练培训 瑜伽基础动作《单腿扭背伸展》【江西烁月舞蹈艺术学校】
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