向言东教大家用弹力绳锻炼我们的肩（三角肌）

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更新：2013-07-30 12:54:14

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弹力绳阻力带训练 背肌三角肌训练

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三角肌（后肩拉）练习 - 弹力绳练习＃17

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弹力绳阻力带训练 背肌三角肌训练_高清

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