卷腹时手拉弹力绳，再加个抬腿提臀动作，不怕你练不出腹肌

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李景亮的秘密武器10交错站姿弹力绳卷腹

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站着也能练卷腹，一根弹力绳，屈髋卷腹随意转换

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君晓天云卷腹健身器材减肥辅助神器脚蹬拉力器仰卧起坐瘦肚子女家用弹力绳

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