弹力带训练方法: 瘦腿提臀的极佳方式, 每天4组不做扁平臀!

时长：01:08
播放量：1245
更新：2018-10-23 18:50:15

立即观看

俄罗斯小姐姐教你玩弹力带, 瘦腿提臀燃脂, 好身材挡不住

时长：02:36
播放量：784
更新：2018-11-26 09:38:06

立即观看

3教程（最专业，最有效的健身指导）弹力带后提臀 臀大肌训练指南

时长：01:09
播放量：716
更新：2016-09-01 09:03:50

立即观看

上班族长时间久坐，导致出现扁平臀，或者肥胖臀，还有大象腿，就是因为下半身缺少运动，今天就为大家带来弹力带的瘦腿提臀动作，帮助大家恢复完美曲线！

时长：16:35
播放量：671
更新：2018-09-16 00:03:33

立即观看

快速提臀瘦腿，“弹力带弓步蹲”45次，10天拥有蜜桃臀

时长：01:18
播放量：369
更新：2020-08-24 17:52:18

立即观看

如何拥有马达小翘臀，借助狼牙棒弹力带，达到快速提臀的效果

时长：05:02
播放量：356
更新：2019-12-19 17:06:08

立即观看

【健身塑形】弹力带迪卡侬训练部落-侧卧提臀展臂

时长：00:38
播放量：339
更新：2019-03-14 11:07:05

立即观看

快速瘦腿提臀，原地“弹力带移步”100秒，一天瘦一圈

时长：01:21
播放量：193
更新：2020-08-29 19:06:48

立即观看

简单高效的弹力带燃脂训练, 瘦腿又提臀, 雕刻全身肌肉线条

时长：01:57
播放量：156
更新：2018-12-23 18:30:15

立即观看

君晓天云提臀瘦腿弹力圈女瑜伽拉力带迷你弹力带阻力带 健身器材家用

时长：00:26
播放量：60
更新：2019-08-28 14:19:52

立即观看

心灵鸡汤-爱情语录

时长：01:30
播放量：0
更新：2019-07-18 21:58:30

立即观看

励志的心灵鸡汤语录, 句句都是智慧

时长：00:46
播放量：0
更新：2018-09-09 10:32:37

立即观看

心灵鸡汤扎心版-情感语录

时长：03:41
播放量：0
更新：2019-01-15 13:01:52

立即观看

心灵鸡汤扎心版-感情语录

时长：01:55
播放量：0
更新：2019-01-09 18:50:14

立即观看