20190814 大力士 问答 椭圆仪 米罗斯训练 颈后推举 冰敷 深蹲提升 微博 野兽极限力量大力士岳洋

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更新：2019-10-23 14:09:52

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大臂哥做杠铃颈后推举时，双臂不均衡很明显，教练矫正几次也没用

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更新：2019-06-09 15:08:22

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微教练，，男生肩部锻炼，颈后杠铃推举

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更新：2012-02-09 15:32:46

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微教练，，男生肩部锻炼，颈后杠铃推举_高清

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更新：2015-05-25 11:26:04

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【豹哥健美】颈前深蹲 俯身杠铃划船 颈后推举组合

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更新：2017-03-12 12:10:12

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20190327 大力士问答 孤立推举详解 腰肌劳损 粘滞点突破 肋骨外翻 肩峰撞击 支链 划船腰疼 微博 野兽极限力量大力士岳洋

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填补歇后语，补充八字成语，经常挂在嘴边的，你能顺口来几句？挑战开始

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