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爬行是人类古老健身方法之一, 可以促进血液循环锻炼到全身大部分肌肉
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血管最怕堵，特别是人到中年！3个方法可促进血液循环，软化血管
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白发增多有3大原因，2个小方法，促进头部血液循环，健脑乌发！
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开髋让你痛不欲生? 方法选对帮你轻松开髋, 滋养盆骨促进血液循环
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治疗气血不足有方法，每天2个动作，促进血液循环，让你年轻有光泽
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