每天坚持踮脚尖100次, 从小腿瘦到肚子, 五天瘦6-7斤

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更新：2018-12-24 11:33:03

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每天坚持原地手搓肚子, 脚左右踮脚尖, 12天瘦肚子还瘦大小腿

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更新：2018-07-28 10:44:29

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每天坚持原地手叉腰，踮脚尖，主要瘦大小腿，还能瘦肚子

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更新：2019-01-26 11:34:11

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每天坚持原地举手踮脚尖, 10天瘦掉大小腿, 改变全身线条瘦全身

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更新：2018-06-17 19:16:24

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每天坚持踮脚尖100次, 从小腿瘦到肚子, 10天瘦6-7斤

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更新：2018-12-26 12:14:15

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瑜伽训练：小腿肌太发达？俄罗斯瑜伽达人：多踮脚尖就能瘦

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更新：2020-01-05 11:01:17

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更新：2019-02-02 11:04:04

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更新：2019-02-20 12:01:48

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