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更新：2009-07-03 12:00:07
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更新：2019-12-06 23:03:35
“背部撞墙法”撞走肩周炎、撞走颈椎病、撞走关节痛, 真人示范!
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更新：2017-12-06 10:47:13
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更新：2012-03-10 10:29:38
每天坚持背部撞墙十分钟，从100斤瘦到90斤，瘦的都是内脏脂肪
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更新：2020-03-05 18:16:37
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更新：2018-04-03 18:00:22
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