坚持每天抬腿动作90次, 暴汗瘦全身, 强效瘦肚子, 腹部发力抬腿

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更新：2018-04-08 19:35:05

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一周暴汗瘦全身, 这个动作每天80个, 强效瘦肚子, 腹部发力抬腿

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更新：2017-12-31 19:15:03

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1个马甲线速成动作, 锻炼腹部核心, 瘦肚子+增强身体协调性!

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