1987年傅钟文宗师为扎西老师改拳。1，单鞭时两胳膊要双撑，2，右棚时要先转腰撤肘，3，挤以后手为主，4提手上势，圆的，要把手提起来，5白鹤亮翅转，要坐后腿转腰

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更新：2019-01-03 18:41:22

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二十四式太极拳(一) 141031

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更新：2014-10-31 10:18:12

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武当02，28拳，虚步前脚跟踏地，意识向前的，脚尖踏地是意识向上向后的。关于身体斜度，野马分鬃45度，搂膝拗步，肘底看捶，白鹤亮翅小于45度，单鞭大于45度。

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更新：2018-08-29 16:01:53

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傅清泉老师内家七式 白鹤亮翅 动作要领。

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更新：2019-07-28 04:43:42

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【三姨太】第五人格：佣兵小奈布祭出白鹤亮翅的功夫！

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更新：2019-07-27 11:49:41

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28拳，其他，前虚步的脚跟着地和脚尖着地有什么区别？脚跟着地(如手挥琵琶，肘底看捶)向前。脚尖着地(白鹤亮翅)向上向后。锐健周七练拳。_20180902

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更新：2018-09-02 14:54:54

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傅清泉老师讲解 白鹤亮翅

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更新：2019-07-30 15:04:06

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3 虚步亮扇 （白鹤亮翅 ）

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更新：2017-11-27 12:31:21

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武当02，28拳，虚步前脚跟踏地，意识向前的，脚尖踏地是意识向上向后的。野马分鬃45度，搂膝拗步，肘底看捶，白鹤亮翅小于45度，单鞭大于45度。_标清

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更新：2019-03-15 13:01:53

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枫华太极队密市中区活动站学练太极十八式 （起势到白鹤亮翅)指导老师:王淑娟20190726

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更新：2019-07-27 10:27:35

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老外学中文，老师：形容人开心的成语，老外一说，美女懵了！

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更新：2019-04-07 15:29:43

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成语大会：不苟言笑的恒睿用“呵呵”来形容成语，王蕊能猜对吗？

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更新：2019-05-03 18:55:49

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