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更新：2018-10-26 17:02:45
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太极八法五步教学 标准慢动作 陈洲理示范（字幕，双屏显示细节），国家体育总局推广
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八法五步教学2(慢动作)第一段3右捋势4左挤势5双按势~天天乐太极健身系列
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八法五步教学(慢动作) 第一段 14左採势 15右挒势 16右肘势 17左靠势 ~天天乐太极健身系列-_标清
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